Hmm, ja det verkar som att det blivit så för min del. Kanske funkar det oxå, men tråkigt för er stackars få läsare som finns ;) Måste ta mig i kragen och kanske köra kortare men fler inlägg??
I onsdags drog jag och I ner på sjukgymnastiken på lassa där dom har vattenpasset "rundgång i vatten". Måste ju testa nåt pass, för jag tycker det är aptråkigt så in i norden att bara pressa på gymmet. Hur som helst så var det jäkligt skoj!
Man simmar runt till olika stationer och gör två olika övningar, en styrka och en kondition, intensivt under en minut, sen kort vila, åsså på´t igen med en minut till. Till exempel rodd med hantlar under vattnet - inte de lättaste, box med hantlar under vattnet, springa med höga knän från ena bassängkanten till den andra osv, inte alls så lätt, men kul! Sen simmar man vidare till nästa station och kör på så, det finns sex stationer och man kör två varv. Det tog som fan i muskler man inte ens visste att man hade tillgång till! Sjukt mör och avslappnad i kroppen blev man oxå. Vi tyckte båda två att det var kul, så vi var på igen i fredags morse innan jobbet, lika kul då! Så vi tänker haka på resten av terminen, kul med nåt kul pass!
Nu blir de en promenad så man får i sig lite luft, e visst nyttigt har jag hört!
Ha de alla glada å ni övriga me ;)
2 kommentarer:
Tyckte att vattengympapasset vi gick på några gånger (jag, I ocg C) var skönt men det är ju så hiskerligt kallt i omklädningsrummet så jag mådde rent dåligt efteråt...
Bra att du hittat nåt som passar. :)
Kram <3
Ja, kallt e ju bara förnamnet :/ men det är kul å skönt att ha hittat nåt som e både kul och att man på samma gång känner att de tar lite :)
surt bara att vi inte kan få nå egna inloggningar till insidan nångång!! Tydligen e vi ju ena riktiga huliganer eftersom beslutet om att ge oss tillträde dit ligger på landstingsdirektörens nivå :/ fatta!!! Hur farligt kan de va??
Jaja, de löser sig väl nångång..
Kramkram <3
Skicka en kommentar